Друзья, если Вы заболели или плохо себя чувствуете. Совместно с лечением полезно узнать Психосоматическую причину вашего недуга. 

В таблицах калорийности приведены усредненные значения из расчета на 100 г.

продукта/ блюда. Таблица калорийности хлеба, злаков, круп, бобовых, сухих завтраков и макаронных изделий

В таблице расхода калорий Вы найдете самые подробные данные о затратах энергии на различные виды деятельности: спорт, досуг, личная гигиена, игры, танцы и т.д. Вам станет ясно, что вовсе необязательно изнурять себя тяжелыми видами спорта. Ведь даже обычное мытье окон сжигает калории. Разве плохо худеть, наводя чистоту и порядок в доме? Главное - двигаться!

Многие современные люди занимаются спортом, ходят в спортзал, пробуют разные диеты... Но в то же время они даже не задумываются, что ежедневные длительные прогулки – это не менее эффективное средство против лишних килограммов. Сегодня мы расскажем вам, какие правила следует соблюдать, чтобы ходьба заменила весь набор упражнений.

Благодаря этим  простейшим советам  лицо будет без морщин и угрей.

Эстетические проблемы с кожей могут возникнуть в любом возрасте и по самым разным причинам: гормональный сбой, нарушения в работе внутренних органов, последствия дерматологических заболеваний. 

Для людей важно иметь хорошее самочувствие, крепкий иммунитет, энергию и силу, так интересные факты о здоровье человека смогут заинтересовать всех желающих прожить долгую жизнь.

В знойную погоду организм человека теряет значительно больше жидкости, 

чем в другое время. Поэтому летом так одолевает жажда. 

Как же правильно утолить жажду и восполнить запасы жидкости?

Как побороть лень?

Знаменитый немецкий философ Артур Шопенгауэр утверждал, что девять десятых нашего счастья зависят от здоровья. Без здоровья – нет счастья! Лишь полное физическое и психическое благополучие определяют здоровье человека, помогают нам успешно справляться с болезнями, невзгодами, вести активную социальную жизнь, воспроизводить потомство, достигать поставленных целей. Здоровье человека – залог счастливой полноценной жизни. Только здоровый во всех отношениях человек, может быть действительно счастлив и способен в полной мере ощутить всю полноту и многообразие жизни, испытать радость общения с миром.

О книге

Простая система развития интеллекта, основанная на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга.

Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Не стоит беспокоиться: функции мозга так же, как и тела, после тридцати лет постепенно снижаются. По такому пути вынужден пройти каждый.